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青春永駐、容顏不老，是很多人的心願。 但現在繁忙的工作、沉重的生活壓力，卻讓人衰老得越來越快，讓不少80后、90后也悄悄步入初老。
那問題也來了，「初老」到底有哪些癥狀呢？ 30歲以後，怎麼做才能逐漸減緩衰老？
身體10個小改變，說明你在步入初老
初老的10個表現1.肚腩越來越明顯。 2.要麼睡不醒，要麼睡不著。 3.越近的事情越記不起，越久以前的事情越記得。 4.法令紋、魚尾紋悄然顯現。
5.擔心脫髮或已經開始脫髮。6.社交減少或零社交。7.只去同一家飯館，點同一份餐。 8.做事情猶豫不決。 9.不喜歡分享自己的動態。
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