如何祛斑每天喝一杯它告別斑點臉

　每個女人，都希望自己是完美的，健康的。如何讓自己擁有一個較好的外部形象，是她們一直在努力的事情。今天我們就來發放福利，教大家如何祛斑以及介紹一些祛斑的方法，告訴大家什麼食物祛斑，讓你擁有白嫩肌膚，天天好心情。

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　　相信大家對於臉上的斑點也想過很多的方法，下面是小編為大家整理的一些祛斑方法，大家一起來看看吧。

　　一、山楂茶

　　具體做法就是，準備山楂和當歸，這兩樣東西各為十克。然後再準備白鮮皮5克左右。之後就把這幾樣東西用來泡茶，泡第一遍的時候要過濾掉，第二遍的時候就用保鮮膜蓋住十五分鐘，之後就可以喝了。

　　二、枸杞茶

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　　方法就是準備枸杞約100克，再準備生地50克。然後把這兩種藥材放到微波爐裡稍作烘乾。之後再把這兩樣東西研成粉末狀。每天都用來泡茶喝，對於去除雀斑，黑斑很有幫助。持之以恆就能見到效果。

　　三、理氣活血茶

　　原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　　做法：粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。新鮮山藥去皮，刮洗乾淨，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬製軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。

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　　功效：補血養顏，消除色斑。

　　四、消斑養顏茶

　　材料：川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。

　　作法：將藥材加1000cc沸水沖泡，悶約20分鐘，過濾後即可飲用。