春天是萬物萌發、生長、推陳出新的好時光。 然而,如此良辰美景,卻有很多人無福消受,譬如: 早上起床,頭暈犯困、睡眠不足、體倦乏力;
上班上學,記性遲鈍、昏昏欲睡、無精打采;
晚上回家,頭脹困頓、周身酸脹,仿彿整個人被掏空......
圖源/壹圖網 這些表現,就是我們常說的春困。 那麼,為什麼會出現春困? 哪些人容易春困? 該怎麼解決春困? 今天小編就聊聊這些問題~
人為什麼會春困? 首先,是人體陽氣不夠用了。日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥 人體從寒冬走來,已消耗不少陽氣,陽氣庫存已經不多。 再者,隨著氣溫的升高,濕度增大,晝長夜短,人體的代謝會逐漸增加,需要消耗更多的氣血。 其次,還有濕氣拉後腿。 一個是外界環境的濕:春天本來雨水偏多,濕度大,中部有梅雨季,南部有回南天;
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一個是內環境的濕:冬天脾胃的血供充足,消化良好,春天氣血往四肢、體表散發,飲食習慣不變的情況下,脾胃虛弱怠工,脾虛生“濕”,內濕由此而生。 最後,有些人鬧春困,與夜晚的失眠有關。 在中醫看來,失眠的主要原因是臟腑機能紊亂,陰陽失調。 總之,以上三者疊加,使得腦部氣血虧少,能量供應不足,自然眼澀神昏,不打瞌睡都難!
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