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都說十胃九病，現在胃不好的人是越來越多了，經常動不動就不想吃飯，或者吃點東西胃就不舒服...... [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)] 但胃病也不是突然找上門來的，正所謂「病從口入」，飲食的不注意只會讓胃變得越來越差！ [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)] [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]尤其是下面的“3果”“2水”，胃不好的人最好少碰—— [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]少碰3果，否則越吃胃越垮
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)] [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]1、李子 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)] [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)] 李子，一直有著“超級水果”的美譽，它能刺激胃酸分泌和促進胃腸蠕動，可以緩解食慾不振。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)] [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)] 若是用熱水泡檸檬，高溫則會讓檸檬外皮釋出更多鞣酸質，經常喝會損傷腸胃功能，加劇胃痛和胃酸反流。 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
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