你是不是正處於這樣的現狀？
明明已經很努力生活了，可還是覺得不快樂甚至很煩躁; 想好好表達對家人、孩子的愛，卻總是用成了抱怨的方式;
在一段關係裡不斷內耗，很難和別人建立起親密關係......
這可能是由於你的“愛商”偏低，不懂得如何獲取和為他人提供情緒價值。
人與人的交往，本質是情感能量的流動互換。
在這種能量互換中可以影響到他人情緒的能量值，就叫作情緒價值。
無論是親情還是友情，真正讓兩個人漸行漸遠的，從來不是三觀不合，而是不懂得如何反饋和經營。 不懂積極反饋， 是一段感情最大的殺手
相信大家都有過這樣的經歷：
你工作受委屈了，找朋友傾訴，他立馬慷慨激昂：「這公司怎麼這樣！ 給這麼點錢讓你幹那麼多活！ ”
傾訴完你覺得自己的情緒被接住了，心裡舒服多了。
這就意味著在這個互動的過程中，你從他那裡成功索取了情緒價值。
而如果他回應的是：“你說這些沒用，你為什麼不把工作做好，讓你的老闆無話可說呢？ ”
這時你能怎麼回應呢？ 只能“好吧，是這樣”。
同樣是傾訴，你心裡卻感覺更堵得慌了，這就意味著你索取情緒價值失敗了。
在一段關係中，你是否善於誇讚表揚對方？ 是否善於觀察對方好的一面？
是否能對對方的情緒產生共情？ 是否經常把自己的情緒表達給對方？
如果有兩點以上是肯定的，那麼恭喜你，已經具備了高情緒價值的基本思維。
一個人總讓他人彆扭、生氣和難堪，他的情緒價值就越低;
反之，一個人越能讓他人舒服、和穩定，他的情緒價值就越高。
然而對很多人來說，這種正面反饋卻是一種稀缺的能力。
他們往往習慣了指責、打壓、惡意揣測、陰陽怪氣，給出負面反饋：
教育孩子時一張口總是否定，從來不誇讚和表揚;
總是抓住伴侶做得不好的地方，卻看不到對方的優點;
經常把自己的負面情緒遷移到朋友和親人身上......
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