看一個人有著什麼樣的狀態，我們就可以感覺出這個人是否在向前走。 1有危機感
................................................................................................... 一個人真正想要有質的改變，能真的邁出腳向前走，那首先發生轉變的，就是他的思維。
當他真正意識到自己需要向前，必須要向上走了，他往往就能向上走，這比平日里聽再多的說教，都要來的更有效果。
當一個人開始有危機感，不想在渾渾噩噩地混日子，主觀上有很強的意願要做出改變，要向上走。 那麼，這就是一個人進入上升階段最基礎的一步。 2享受獨處
很多時候，一群人之所以待在一起，只不過是大家都比較孤獨罷了，需要通過群體來掩飾、撫平這樣的孤獨感。
人往往在獨處的時候，才會真正得以成長，才會真正沉澱下去，去做一些對長遠發展有益處的事。
所以，當一個人開始不再拒絕獨處，不再盲目地追求合群，開始享受獨處時光的時候，就可以肉眼可見地發現他正變得越來越好。 沒事少聚會，有空多看書，這是當代最有道理的一句話了。
3升級大腦
訓練大腦最有效、最快速的方法是去“生產”事物。
對我們普通人來說，「生產事物」的形式有很多種，寫作算一種，因為這會強迫你去思考如何輸出。
閱讀也算是一種，因為需要你集中精神，認真思考看到的資訊。
頭腦就像一塊肌肉：你使用得越多，它就會變得越強壯。
參與認知多樣性：做一些讓心裡感到不同的事情。
人的心理和思維，在不同的環境，會有不同的呈現方式。
為什麼有些人，一到休息天，就會參加各種各樣的社交活動？ 平常不做飯的就做飯，平常不去玩的就去玩？ 因為這些都是與我們整體生活和思維質量有關的事情。
知道什麼時候在公共和私人思維之間轉換——什麼時候把一個想法放到網上，什麼時候在線下讓想法慢慢發酵，是一項至關重要的新技能。
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