三伏前用好這「一花兩葉」

三伏天還沒到，天氣已經十分炎熱了，不少朋友早早用上空調、吃上冷飲來消暑。
但這樣一來，在「冷」的刺激下，大家的健康反而受到了很大挑戰，胃腸病、頸椎病、呼吸道疾病反覆發作。

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那麼，有沒有什麼不傷身的消暑方式呢？ 試試這一花兩葉！