[size=1em] 天氣逐漸變暖，身上的贅肉也快要遮不住了，減肥迫在眉睫。有的人選擇節食，有的人選擇吃減肥藥、喝減肥茶，也有人專門去醫院進行針灸減肥的。前兩種，我們都比較熟悉，但針灸減肥，不少人還存在著一定顧慮。 《生命時報》記者就此議題專訪中國中醫科學院針灸醫院副主任醫師姚淑英。 [size=1em]點穴綜合治療，調整肥胖者的神經和內分泌功能：一方面，抑制肥胖患者亢進的食慾，減少進食量，同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能，減少身體對能量的吸收；另一方面，促進能量代謝，增加能量消耗，最終實現減肥目的。 [size=1em] 姚淑英介紹，目前針灸減肥的常用方法包括體針、電針、穴位埋線等，一般一到兩個療程即可見效，一個療程為十次左右，一周平均做三次。同時，根據傳統五行經絡學來看，在不同的部位施灸，還能達到瘦局部的效果。 [size=1em] 腿部。中醫認為，下焦經和膀胱經不通是腿部肥胖的標誌，這類人常會水腫。因此，施灸應以足三里、三陰交、梁丘等穴位為主。 [size=1em] 腹部。腰腹部過於肥胖的人，多是脾胃痰濕，施灸範圍多以中脘、關元、氣海、大橫等為主。 [size=1em] 手臂。手臂粗除了與運動有關，也可能是血液循環造成的，施灸以陽池、曲池等穴為主，以使血液循環通暢。 [size=1em] 姚淑英表示，有些美容機構資質良莠不齊，從業人員缺乏中醫理論知識，不懂得辨別減肥者的體質和掌握穴位，這些都在一定程度上影響了減肥的效果，造成大眾對針灸減肥的誤解。另外，針刺手法作為醫療手段，還是建議大家選擇正規醫院，不要隨意到美容機構進行針灸治療。 [size=1em]針灸減肥雖沒有過度的節食要求，但也不能暴飲暴食，否則會引起反彈。姚淑英建議，減肥期間要做到三餐定時定量，每餐吃到七八分飽即可；飲食中不要有甜食、肥肉、碳酸飲料或油炸食物。如果能在此基礎上輔助一些運動，例如散步、慢跑與瑜珈等，效果會更好。 [size=1em] 肥胖的原因有很多，針灸減重主要適合單純性肥胖族群，因其他疾病引起的繼發性肥胖患者應先治療原發性疾病。此外，懷孕的女性不可進行針灸減肥，以免引起子宮收縮，造成危險。
| 
300x180 AD