三、預防痔瘡的發作有哪些方法 1.合理的飲食
保持生活規律，調理好飲食是預防痔的重要措施，在日常飲食中應保持一定數量的“食物纖維”食品和節制刺激性強的食品，食物纖維主要成分為纖維素，半纖維素，果膠和木質素等，這些物質在通過腸道時，不受消化作用的影響，在吸收大量水分後，容易很快排出成形大便，這就縮短了大便在腸道停留的時間，因而發揮了保護腸道功能的作用，目前市售的燕麥片及“黑麵包”，每次飯前服用10～15g，對預防痔及腸癌是有作用的，蔬菜，水果和豆類，也含有一定量的纖維，但一部分可在腸道被消化吸收，不能發揮食物纖維那樣顯著的保護作用，因此不能代替食物纖維，適當節制辛辣刺激食物或調味品，如酒，辣椒，芥茉莉，咖哩等，因大量攝入這些食物後能抑制腸蠕動，導致大便乾燥，並且直接刺激腸管，使之處於收縮狀態，常能誘發痔脫出，栓塞和嵌塞，酒和含酒飲料能迅速直接地影響肛管括約肌的張力和血運，也是誘發痔脫垂，栓塞和嵌頓的常見原因，在飲食中應適當節制，特別是有痔脫垂者更應注意。
2.良好排便習慣的建立液態威鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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這是預防痔的發生和發展的主要措施，最好在每天清晨起床後或早餐後，利用“起立反射”及“胃結腸反射”引起排便，則排便容易，此外，排便時不要看書，久蹲，同時要盡力縮短排便時間，特別是時間不能過長。
3.提肛運動
痔實質是痔靜脈瘀結的結果，改善肛門局部血液循環，對於預防及治療本病大有益，每天有意識收提肛門1～2次每次約5min，有利於預防痔的發生。
4.適當的體能鍛煉
注意加強身體鍛煉，特別是從事久坐，久立工作者應較多地參加一些體育活動，如工間操，太極拳和氣功等，這可抵消體位的不利因素，對預防痔的發生和發展是有積極意義的。
5.保持肛門周圍清潔
肛門、直腸、乙狀結腸是儲存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染而生瘡癤、膿腫。因此，應經常保持肛門周圍的清潔，勤換內褲，可起到預防痔瘡的作用。
6.不要忍住便意
有便意時不要忍著不去大便，久忍大便可以抑制生理反射，逐漸引起習慣性便秘，甚至引起腹壓增加、痔裂出血。
四、有利於痔瘡的食物是什麼 1. 痔瘡出血：痔瘡的便血一般較鮮紅，常點滴而下，或便後帶血，嚴重者可有噴射狀出血。經常出血會引起出血性貧血，嚴重者可引發出血性休克，應及時到醫院就診。在飲食治療方面，若出血淡紅，伴隨頭暈乏力，面色淡白者。多為痔瘡出血日久，氣血兩虛。可用黨參、黃耆各20公克，杞子、紅棗各10公克。加豬瘦肉200公克或雞肉200公克，或乳鴿1只，花生油、食鹽適量(下同)，煲湯飲服。若出血鮮紅，口苦，大便秘結者可用旱連草30克，槐花20、生地20克。加豬腸頭1條。煲湯飲服。
2. 大便秘結。便秘可誘發或加重痔瘡，引起出血，或血栓性外痔，應注意認調理。若大便秘結，排便困難伴隨口苦舌紅苔黃者。為大腸燥熱，可用芝麻、生地、無花果、合桃仁各20克，加豬腸頭1條。康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 西力 士威而鋼 樂威壯 必利 吉必利勁
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3. 水果食療：水果大多味甘多汁，生津止渴，開胃助食，通利兩便，富含營養和維生素，纖維素，微量元素等。尊伴便秘者可多食香蕉、桃子、西瓜、西梅、枇杷、熟木瓜等有潤腸通便作用的水果，伴腹瀉者可適當吃一些柑桔、柿子、石榴、楊梅、山楂、大棗等有收止瀉作用的水果。大便正常者多食一些萍果、梨子、葡萄等。
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