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肩周炎的飲食禁忌肩周炎的起因
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肩周炎的飲食禁忌肩周炎的起因
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ffdss
发表于 2024-9-2 14:06:16
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一、肩周炎吃東西注意什麼
1.飲食應禁忌生冷、冷的食物:如凍汽水、凍西瓜、凍果汁、雪條、雪糕等。少吃或不吃辛辣刺激的食物,如辣椒、油條、炸辣蠶豆、咖哩牛肉、咖哩雞肉等。禁喝烈酒、濃咖啡、濃茶等。
2.飲食禁忌
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吃海鮮:因為海參、海帶、海菜、海魚等海鮮含有一定的尿酸,這些尿酸被身體吸收後,能在關節中形成尿酸鹽結晶,使關節炎的病情加重。因此,患了肩關節周圍炎的病人不宜吃海鮮。
3.適宜吃些清淡、易消化、富營養的食物:如豬瘦肉、豬肝、豬腳、羊肉、兔肉、雞肉等。多吃含有維生素的新鮮蔬菜和水果,如番茄、蘋果、雪梨、哈密瓜等。
4.宜補充鈣質:如牛奶、雞蛋、豆製品、骨頭湯、黑木耳等,或口服鈣劑。
5.宜貪補氣養血、溫經撤寒的食物:病人的飲食要乞些具有瀝補性質的食品,如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、薑、辣椒、韭菜、核桃仁。
6.宜選擇調理氣血、舒筋活絡的食物:主食如玉米、粳米,副食如山恢、絲瓜、油菜、西瓜子、芝麻
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、羊肉、豬腰、韭菜、蝦、核桃、黑芝麻、木瓜、當歸等。
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