痛風患者有哪些飲食禁忌2

四、痛風飲食四大禁忌

　　1.忌高嘌呤食物

　　動物內臟、骨髓、沙丁魚、鳳尾魚、蠔、蛤、蟹、濃肉湯及菌藻等為高嘌呤食物，高嘌呤食物是誘發痛風性關節炎急性發作的罪魁禍首，應禁吃。火鍋是許多人的最愛，尤其是在嚴寒的冬季，一家人團聚在一塊吃春藥專賣店春藥春藥 好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 一桌熱乎乎的火鍋，真是愜意，但是家中的老年人人及通風的患者註意了，一定要忌吃蝦、肉類、干豆類、菠菜、蘑菇、蘆筍等高嘌呤食物，牛奶、雞蛋、水果、植物油、蔬菜等綠色食品應首選。

　　2.忌高蛋白、高脂肪

　　蛋白質的攝取量應控制在每日40～60克為宜，雞蛋也不能多吃，而且應該以植物蛋白為主，動物蛋白可選用牛奶、雞蛋等;而且脂肪的攝入過多，會減少尿酸的正常排泄，所以脂肪的攝取量要控制在每日50公克左右。

　　3.忌過鹹

　　食鹽中的鈉有促使尿酸沉澱的作用，而老年人痛風患者多合併高血壓病、冠心病及腎病等慢性疾病，食用過多會加重尿酸沉積，因此，通風的患者一定要注意。

　　4、忌酒

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中的乙醇會使血乳酸濃度增高，而乳酸可抑制腎臟對尿酸的排泄作用，腎功能的衰弱會使尿酸在體內沉積下來，形成尿酸結晶，易導致痛風性關節炎發作。

　　5、忌咖啡

　　咖啡能抑制生成嘌呤的酶，故亦鼓勵食用。茶似無此功效，不過多飲茶水亦有利尿、增加尿酸排泄的作用。