胃酸過多吃什麼好 養胃秘訣2 功效：本药膳食取砂仁味辛温、运脾助胃消化，营养物质在砂仁温煦脾胃的作用下被充分吸收，而促使能量不能在体内停留而排除。有明显缓解，且精神旺盛。 、体力充足。
适合于慢性胃病属痰湿型体质的人食用。
3）、鲜芦根粥
配方和食用方法：新鲜
台灣享硬瑪卡官网芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片。将鲜芦根覆盖后，保温一厘米长的细段，与青皮同锅内，加冷水，浸泡30分钟后，武火煮沸，改文火煎20分钟。捞出药渣，加入芦苇的粳米，煮至粳米开花，粥汤粘筒。端锅前5分钟，放入生姜，一日分2次温服。
该粥粳米的醇香与芦根的清香结合，食起
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来滑利可口，有一番滋味。
功效：根清热养阴，青皮行气止痛，生姜和芦苇止咳，粳米养胃益脾。以上诸药配伍得当，共达泄热和胃，养阴止痛之功效。
四、胃不好不能吃什么享硬玛卡功效享硬玛卡哪里买享硬玛卡正品
1.薄荷
薄荷会放鬆食道括約
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任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
2.汽水和果汁
这两种很多饮料都含有果糖。大概有30%的人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠道失调。
3.咖
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芬
咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。 特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。 含*的飲料也要少喝。
4.兰花
西兰花中可溶性膳食
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特别是纤维多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
5..
番茄的酸性过剩，可能会刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。使用番茄番茄酱也是如此。
6..
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有乳糖不耐的人，承认乳制品后会引起胃部不适。选择可以优酪乳、硬乳酪，或含乳糖低的牛奶。
7.油膩食物
含脂肪过多的食物，比如
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因为高脂肪食物难以消化，人体会自动中断更多的胃酸。同样，过度肥胖也会导致胃酸过多。
8.
冷饮过量会使胃内温度过低，影响胃酸和消化酶的作用。因此，佐餐时最好喝一些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。
9.巧克力
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巧克力中含有大量的可哥碱，可以使食道括约肌放松，胃酸容易反流饮食道。
10、豆类
豆类含有低乳酸，人体难以消化，因此会导致破坏产气。适当吃一些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等可以改善。
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