四、香蕉不能跟哪些食物一起食用 1、哈密瓜
不可以放在一起哦,因為哈密瓜含糖量在15%左右,鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富,根據檢測,每100克香蕉含鉀283~472毫克。因此,腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。 2、酸牛奶 酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因為胃內的酸度太強,乳酸菌在胃液裡很難存活,降低優格的保健效果。與香蕉同食則對身體健康無益。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人,喝了剛從冰箱拿出來的酸奶,再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉,容易發生腹痛腹瀉等問題。 3、土豆 鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、菸酸、維生素C、B群維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋頭營養價值高但忌與香蕉同食,同食會造成腹脹,中毒。
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