膽固醇高能吃蝦嗎_ 膽固醇高不能吃的食物有哪些啊2

、膽固醇高不能吃的食物是哪些啊

　　1、動物的腦子。以食物重量100克計算，豬腦的膽固醇含量為2571毫克，羊腦為2004毫克，牛腦是2447毫克，因此，如果吃動物腦的話，以每年不超過一二次為宜。

　　2、動物內臟。包括豬、牛、羊、雞等動物的腎臟、肝、肺、腸，大致含量為每100克內臟含200—400 美國生性素女性催情口服液  神奈大噴水 紅影淫狼（Wild Wolf ）超級金蒼蠅激情淫蕩水 雅蠛蝶催情液 頂級春藥（LOVE JUICE ） 香港GHB 惡魔丘比特 C4炸彈 一滴銷魂催情水 金蒼蠅催情水（GOLDFLY ） 藍色魔女催情水（DEMON ） 美國D水（USA DH2O ） 快樂淫蕩小惡魔  宮廷玉液 美國催眠忘情水（DEEP SLEEP） GHB催情春藥 日本淫汁特效催情春藥  瀰漫之夜 西班牙金蒼蠅迷情液 日本淑女剋星精華素  杜蕾斯KY潤滑劑  快感增強液（Wet Stuff ） 葡萄牙進口G點高潮液（Orgie ） 印度女用果凍威而鋼 美國卡宴催情水（CAYENNE ） 日本性奮劑

毫克膽固醇。所以，動物內臟應盡量少吃，每月不超過2次為宜。

　　3、蛋黃。 1個雞蛋含膽固醇292.5毫克，主要集中在蛋黃內。所以，中國營養學會發布的《中國居民飲食指南》建議一般成年人每天吃0.5—1顆雞蛋。血脂異常患者每週不要超過2—3顆雞蛋。迷醉激情水（FERVOUR ）  春藥催情水（Eiffel ）  強效催情粉（KKK5 ）  春藥催情水  紅蜘蛛（RED SPIDER ）  愛人LOVE激情催情液  迷情妖之舞（ Dance demon ）春藥脫衣水野Ｙ頭女性激情催情液迷情妖之舞（Dance demon ） 春藥脫衣水  野Ｙ頭女性激情液  銀狐狸催情水（Silver Fox ） 西班牙性愛素  蜘蛛王（Spider king ） 春藥勾引粉（SEDUCE ）  春藥原粉 （VOV ） 泰國亂情水  德國WOLLUSFTROPFEN  魔鬼天使粉  性之素催情粉  情之素挑逗粉  春藥粉 荷蘭迷情粉（TONIGHT ） 催情粉（SEXPOWER ） 臺灣Hussy蕩婦濃縮催情粉

　　4、魷魚、貝殼類。每100克魷魚含膽固醇268毫克，因此吃魷魚的話每週不要超過兩次。

　　5、奶油、奶油等。這些油脂中的飽和脂肪酸還可以促進肝臟合成更多的