紅豆薏米粥的食用禁忌如何正確食用3

三、薏米紅豆粥要怎麼做

　　方法一

　　材料：薏米仁、赤小豆、紅棗、龍眼肉

　　步驟：

　　1.將薏米與西力 士西力士使用方法 西力士副作用 西力士多久前吃 西力士5mg吃多久 西力士需要每天吃嗎 西力士效果 西力士多久吃一次 西力士英文 西力士吃太多會怎樣 西力士5mg可以吃幾顆 西力士10mg可以每天吃嗎 西力士會傷腎嗎  西力士可以長期吃嗎紅豆洗淨提前泡發(約十二小時)。

　　2.泡好的薏米和紅豆放入鍋中，大火煮開。

　　3.紅棗和龍眼肉洗淨備用。

　　4.等湯煮沸後，加入紅棗和龍眼肉。

　　5.轉中小火慢燉，至紅豆微開花熟軟即可食用。

　　小貼士：

　　一般薏仁紅豆粥都是用去祛濕、美白、健脾，除了煮粥喝外還可以做成薏仁茶，常見的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹葉、芡實、馬齒莧、綠茶、槐米。閒暇之餘來一杯更有利於祛濕美白、健脾。西力士治療陽痿 西力士治療早洩  50歲可以吃西力士嗎 70歲可以吃西力士嗎 西力士可以一次性吃兩顆嗎  西力士跟威爾剛那個 好吃西力士會變大嗎 高血壓可以吃西力士嗎

西力士多久起作用 吃完西力士是什麼感覺 西力士多少錢一顆 西力士安全嗎 吃西力士對心髒有影響嗎 吃西力士會中風嗎 服用抗凝血劑可以吃西力  士西力士有學名嗎 西力士能持久嗎

　　方法二

　　1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;

　　2. 用紗布包好仙鶴草;

　　3. 大棗去核浸泡;

　　4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;

　　5. 加水煮成稀粥，最後撒上糖調味即可。