三、哪些食物含隱形鹽 白麵包：兩片半白麵包含鈉就超過600毫克。如果再塗上花生醬、番茄醬等調味料，要不超量都難。而且巧克力麵包、鳳梨麵包、奶酥麵包等奶油越多的，含鈉越高。所以我們不妨選雜糧麵包，雖然含鈉高，但鉀也多，又有纖維、植化素等優質營養素。
早餐麥片：早餐穀類脆片是不少人心中的健康早餐。調查發現，早餐麥片有一半達到高鹽標準，有的竟高達1030毫克。所以在購買時看一下標示，不同產品含鹽量竟相差10倍以上，這是我們應該選擇一些廠牌含鈉量較低的一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦 德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 產品食用，減少人體鹽分的攝取。
涼面：根據調查，市面上不少涼面，幾乎都添加小蘇打來增加彈性。小蘇打就含很多鈉，加上麻醬本身含鈉也很高，導致每吃一碗涼麵的鈉含量就相當於1天鈉攝取量的一半。所以在煮彈性較大的面時可以加長時間，讓鈉溶出。麻醬則要減量只用一半。
油條：是一種古老的漢族麵食，長條形中空的油炸食品，口感鬆脆有韌性，中國傳統的早點之一。同時油條在製作過程中也會用到不少的鹽，每100公克油條約2公克。
披薩餅：在麵餅屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威壯 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼
、醬料和起司中，都含有相當數量的鹽分，常規大小的一角披薩含鹽量就可能達到600毫克。因此，選擇蔬菜多的披薩餅，每餐別超過兩角，避免經常食用
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