銀耳蓮子湯的功效有哪些 孕婦可以喝銀耳蓮子湯嗎3

2、放入主角蓮子和紅棗，加入適量的水以溫火煮至蓮子軟后，加入銀耳。
3、起鍋之前加入適量的冰糖或者白糖。
功效：
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銀耳蓮子紅棗湯能消暑去熱，養心去煩。 銀耳潤肺養元氣; 蓮子去心火，養心氣，解煩助眠。 產後食用可改善產婦睡眠，充足的睡眠是產婦身體儘快復原的保證。
三、銀耳蓮子湯的適合人群有哪些天使之淚怎麼用 天使之淚效果 天使之淚有用嗎 天使之淚熱門春藥 天使之淚聽話水 天使之淚迷幻媚藥 天使之淚迷情春藥 天使之淚成分 天使之淚使用方法 天使之淚口感 天使之淚使用建議 天使之淚失憶水
出血病人不適合吃銀耳
银耳中含有的腺嘌呤苷具有抗血小板凝聚的作用，因此各种出血病患者在止血的恢复期内不适合食用，如咯血、呕血和便血等患者均不宜吃银耳，否则有可能导致旧病复发或加重出血。
　老年人吃银耳要适当
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银耳对年老体衰的老年人也有一定的滋补调养作用，但老年人吃银耳时一定要注意食用量。因为老年人本身的消化功能较差，而银耳又是不太容易消化的食物，如果连续吃上几天银耳或一次食用过多，都容易导致老年人发生肠梗阻，临床上因吃银耳而发生肠梗阻的老年人屡见不鲜。
银耳最适合哪些人吃