4.干红辣椒洗净去籽切丝。
5.净炒勺坐旺火上，放猪油20克烧热，先将青椒片煸炒几下，不漏勺内
6.原炒勺放猪油烧热，放入干红辣椒丝略炸一下（不要炸糊）出香味，再放葱、姜炝锅
7.下入苦瓜煸炒，放盐，烹入酱油，放青椒片，翻炒至熟，即可出勺装盘。
二、清炖鹅肉
主料：鹅1只(约2000克)
辅料：大白菜梗100克 生姜20克 葱20克
调料：精盐3克酱油
台灣享硬瑪卡官網20毫升味精2克料酒10克植物油50克
制作方法：
1、先将鹅去毛杂、内部脏、精致块
2、葱切段，生姜片，大白菜洗净去叶留梗，切成长段
3、锅烧热入植物油，油八成热时人葱、姜，炒几下即入鹅肉
4、翻炒至鹅肉三成熟时人享硬瑪卡成分享硬瑪卡價格享硬瑪卡副作用酱油、料酒、精盐，加水1.500毫升
5、煎煮40分钟时人大白菜梗，翻炒几下，再入味精，汤尽时出锅装盘即成。
三、餐后高血糖的污染有哪些
大多数糖尿病患者都会经常检测空腹和餐后2小时血糖，也经常会产生这样的问题：到底是空腹和餐后2小时血糖更重要吗？专家的回答是：两者都很重要但对于2型糖尿病患者来说，餐后血糖对于预防糖尿病大血管和微血管并发症的发生具有更重要的作用。心血管并发症是2型糖尿病最常见、消耗最多的疾病。
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根据大规模的临床研究，发现餐后血糖比空腹血糖能够更好地反应血糖控制水平。同时，餐后高血糖与糖尿病的心血管疾病存在紧密的相关性，颜色，餐后血糖越明显高，发生心绞痛、心肌梗死和中风的机会就增强。另外，餐后血糖升高，糖尿病微蛋白尿和糖尿病诱发量的发生率也升高。所以，餐后血糖高的患者在口腔药物方面可以选择一些促进岛屿睡眠剂类药物，如磺尿类或诺和龙之类的药物，以利于保护区治疗。
总之，对于糖尿病患者而言，常规监测空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白非常重要，应该长期将各项血糖值都保持在良好的水平。良好的血糖控制不仅可以预防糖尿病大血管病变，如心绞痛、心肌梗死和中风，还可以预防糖尿病微血管病变
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，如糖尿病肾病和糖尿病视网膜病变。所以，只要能够很好地控制饮食、适当运动、按时服药、定期复查，糖尿病患者就可以非常有效地控制好血糖，并且预防和延缓合并症的发生与发展。
四、孕妇高血糖的危害
1、产后再患
在怀宝宝的过程
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中得过妊娠期糖尿病的准妈妈们，在产后五到十五年内患二型糖尿病的概率非常高，大概为40%—60%，而在怀孕期间没有得过妊娠期糖尿病的女性患二型糖尿病的概率非常小，只有15%。
這項結果表明，如果孕婦在懷孕期間得過糖尿病，即使後來糖尿病已經治療好了，也要注意飲食的健康，還要多加鍛煉身體，否則中年後還有可能患糖尿病。
2、生產困難
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生產的過程會比一般孕婦要長，可能還會導致難產、產傷等悲劇，胎兒的死亡率也會相應的變高。
3、患合併症
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倘若女性在孕期不幸「招惹」了糖尿病，那麼隨之而來的還可能有孕期合併症，如乳腺炎、妊高症、產褥感染等等。
4、羊水變多
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如果孕婦患有糖尿病，那麼她們的羊水會變得很多，甚至會比健康的准媽媽高出10倍，這樣會引起胎膜早破和早產，這對寶寶的危害特別大。
5、胎兒畸形
胎兒出生時是畸形的可能性大大增加。 生出體型巨大的嬰兒的可能性提高四倍。
6、胎兒得病
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胎兒在子宮內可能會出現發育遲緩的現象和宮內窘迫的現象，甚至會發生缺血缺氧性腦病。 孩子出生後可能會有低血糖的癥狀和一系列併發症，如高膽紅素血症、紅細胞增多症等。 懷孕期間的高血糖還有可能會導致胎兒在宮內發育遲緩，同時還有先天性畸形、巨大兒、新生兒低血糖症、呼吸窘迫綜合征等危險。
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