一、補腎強精的食物都有什麼
1.胡桃仁
能補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。 明代醫家繆希雍說：“胡桃能入腎固精”。 清？ 黃宮繡亦雲：“胡桃澀精固腎。 “《普濟方》中記載：胡桃治”水弱火強，精自溢出。 “這又說明對於心腎不交、陰虛火旺的遺精早洩者亦宜。 《御藥院方》中介紹：“胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精。 “
2.山藥
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性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者，均宜常食多食。 唐代食醫孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力。 “《日華諸家本草》記載：”山藥助五臟，主洩精健忘。 “《本草求真》亦雲：”山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。 “若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一併服食，效力更佳。
3.豬腎
俗稱豬腰子。 性平，味鹹，有補腎作用，對腎虛遺精者，宜食之。 《經驗方》中就有用豬腰子煨熟空腹食用，“治男子腎臟虛憊，遺精盜汗”的介紹。
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木瓜
木瓜獨有的木瓜鹼具有抗腫瘤功效，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。 用木瓜250克，切片後放入1000毫升米酒或低度白酒中，浸泡兩周后服用，每次飲服15毫升，每日兩次，連服兩周，可有效緩解腎虛陽舉不堅和早洩癥狀。
芒果
與木瓜汁一樣，芒果汁也是一種非常濃的營養豐富的果汁，因此在飲用時你需要一把勺子。 芒果汁是一種強效的抗氧化劑，對身體健康具有很好的保護作用，據稱對某些癌症還有反抗作用。 非凡是它對腎臟和清潔血液非常有益。 由於芒果汁太濃，因此一般情況下應與其他果汁混合飲用，但假如你想很快就有汁喝，且非常喜歡芒果的味道，你也可以用芒果單獨榨汁喝。 取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩周，對睾丸類疾病患者有益。
葡萄
葡萄有很好的利尿作用，在初秋季
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季節，適當多吃一些，可以幫助人體排出毒素，消除內熱。 葡萄中主要含葡萄糖，能被人體很快吸收，所以葡萄可緩解低血糖癥狀。 葡萄中還含有類黃酮，類黃酮是一種強抗氧化劑，有抗衰老作用。 另外，葡萄還是不錯的抗癌食品。
三、補腎強精的飲食禁忌是什麼
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