10.利尿 現代研究表明，由於茶葉中所含的*和茶鹼通過擴張腎臟的微血管，增加腎血流量以及抑制腎小管水的再吸收機制，從而起到明顯的利尿作用。
二、喝普洱茶的好處
普洱茶可清凈血液
由於生活品質提升，營養過剩，缺少運動
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，很容易造成膽固醇在血管壁中積存，引發中風。 普洱茶中含有相當於抑制血壓升高的安妥明成份，能中和血脂肪，產生凈血作用。 茶中並含有豐富的葉綠素，可以阻止體內吸收膽固醇，還能進一步説明消化膽固醇，若能習慣飲之，能將動物性脂肪排出體外，增加血液良性迴圈，促進新陳代謝。 版納農村人，世代茶缸子不離手，喝的全是普洱茶手工炒青生茶，而農村，極少有心腦血管疾病病例。
降脂、降壓，抗動脈硬化
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降脂又稱降血脂，是指降低血液中膽固醇的含量，防治高血脂。 由於肥胖病往往伴隨膽固醇的升高，所以，茶的減肥作用同樣對降脂有效。 茶葉中的茶多酚不僅能去脂肪，而且還具有明顯地抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上升，抑制動脈壁硬化。 研究表明，茶色素具有顯著的抗血凝、促進纖溶、防止血小板的黏附聚焦及抑制動脈平滑肌細胞增生等作用。
茶葉中所含的茶多酚、維生素c和維生素P等都是防治高血
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壓的有效成分。 飲用普洱茶能讓人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少，對老年人的高血壓與腦動脈硬化均有良好的療效。 普洱茶可以降低血漿總膽固醇、三酸甘油及遊離脂肪酸，減輕膽固醇性脂肪肝現象及增加膽固醇的排除，還可輕微地抑制肝中膽固醇的合成。 普洱茶中特殊的渥
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堆工藝使黃銅類物質以黃銅苷的形式存在，黃銅苷具有維生素P的作用，也是防止血管硬化的有效物質。
三、普洱茶的三大功效
1、普洱茶降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化功效
普洱茶有降脂、減肥的功效，已經有不少的
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研究報導。 2004年3月底日本農藝化學學會舉辦的科研成果發佈會上，朝日飲料公司就普洱茶減肥試驗進行演講，發表了普洱茶既可減肥又能防止體重反彈的研究報告。 他們對普洱茶、烏龍茶等中國茶進行的老鼠實驗和比較的結果表明，普洱茶對消化道的脂肪吸收起到有效的抑製作用; 同時普洱茶能舒張血管，降低血壓，對老年人和高血壓與腦動脈硬化患者均有良好的療效。
2、普洱茶抗疲勞功效
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