一、感冒頭痛吃什麼食物好
1、白芷芫荽滾魚頭湯
做法：白芷10克（中藥店有賣）、芫荽30—40克、
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魚頭1個、豬肥肉100克、生薑5片。 各物洗凈，魚頭往鰓對半切，豬肥肉切薄片。 先把白芷放進瓦煲內加水1500毫升（6碗量）滾沸10分鐘，濾出藥液下鐵鑊，並下薑滾沸后，下魚頭、豬肥肉滾至熟，下芫荽和食鹽便可。
功效：中藥白芷為解表藥，其性溫味辛，具祛風燥乾、排膿止痛的成果，經常使用於傷風頭痛、鼻塞、眉棱骨痛等。 其辛噴鼻升集、通竅止痛感化特強。 配以收汗的蕪荽滾魚頭，辛噴鼻可心，能驅熱集熱，對傷風初起、鼻淵不適、流涕和風熱傷風十分見效。
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2、杭菊糖茶
做法：杭菊糖30克，白糖適量。 將杭菊花放茶壺內開水浸泡，加白糖適量。
功效：通肺氣止咳逆
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，清三焦鬱火。 適用於風熱感冒初起、頭痛發熱患者。
3、桑菊薄荷飲
做法：桑葉6克，菊花6
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克，薄荷3克，苦竹葉15克，蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。
功效：桑葉清肺熱; 菊花疏散風熱，明目平肝; 薄荷為疏散風熱之要藥，能迅速解除發熱頭痛等感冒癥狀。
4、薄荷糖
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做法：薄荷細粉30克（或食用薄荷油5克），白砂糖500克，水少許。 用不鏽鋼鍋放入白砂糖，加水少許，以小火煎熬至糖溶化變成較碉厚糖漿時，加人薄荷細粉（或食用薄荷油），調勻，再繼續煎熬至用鏟挑起糖漿即成絲狀而不粘手時，離火。 將糖倒在表面塗過食用油的平底大瓷碟中，整平，待稍冷，將糖分割成條，再分割成100小塊即可。
功效：經常食用，可治療風
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熱感冒、頭痛、目赤等症。
5、防風粥
做法：防風15克，生薑3片，蔥白2莖，大米50克。 煮成藥粥后趁熱服食，蓋被靜卧，以少汗出為佳。
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