吃什麼能防止妊娠紋
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西紅柿裡面含有豐富的維生素C的成分的，對於預防妊娠紋的情況是有一定的效果的，但是一定要記住，不要空腹進行食用哦。
西蘭花
西蘭花里面含有豐富的維生素A和C的成分，對於皮膚的抗損傷的能夠可以大大的進行提高的。
獼猴桃
獼猴桃因為富含維生素C，這種成分是可以有效的預防色素的沉澱的情況的，可以讓那個皮膚更加的白皙，希望大家能夠注意。
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海帶中含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂，而且海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，其中鈣含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海帶還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1等維生素，可以有效防止皮膚老化，有效緩解妊娠紋。但是海帶不易消化，對於消化系統比較脆弱的準媽來說還是少吃為宜。
黃豆
黃豆中所富含的維生素E，能抑制皮膚衰老，更能增加皮膚彈性，防止色素沉著於皮膚;含有的維生素與蛋白質是美化肌膚、潤澤容顏的源泉。因此，常吃黃豆，可以使皮膚細敕、白皙、潤澤，有效防止妊娠紋的出現。
豬蹄
豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪碳水化合物，以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素a、d、e、k等成份。不僅如此，蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質，可以有效對付妊娠紋。但是豬蹄油脂較多，準媽不宜多吃。
預防妊娠紋注意事事項
1、均衡飲食Kiss Glod 女神之戀 威而柔 lovergra 情慾提升液 藝伎激情膏
懷孕期間，孕媽媽要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應該補充豐富的維生素及礦物質。膠原纖維本身也是蛋白質所構成，所以孕期多吃富含蛋白質的食物有利於改善皮膚膚質，增加皮膚的彈性，有利於預防妊娠紋。
2、嚴格控制體重
孕期體重的增加應該是漸進式的，如果非疾病所致，孕媽媽體重增長過速的話，需要適當控制。有的孕媽媽為了胎兒的健康而盲目飲食，導致體重超標。
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