比如玉米,小麥(麵粉)還有一些雜糧經常食用,對乳房也有保健作用。 教你按摩豐胸的方法 直推乳房 先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻平和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20-50次後,便換左手再按摩右乳房20-50次。日本藤素 犀利士 Cialis 樂威莊 Levitra 威爾鋼 VIAGRA 必利吉 必利勁 印度必利勁 側推乳房 先用左手掌根和掌面自胸當中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,回歸時用五指指面將乳房勾繪帶回,重複20-50次後,再換右手按摩左乳房20-50次。 叩擊按摩 先仰臥在床上,然後用中指和食指的關節地方,從乳根的地方進行叩擊,然後圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道,後再重複叩擊5次左右。 集合式按摩 先把雙手放在乳房的外側,虎口往上壓,雙手由內向外使用虎口來托起乳房,然後一路向著乳房外延位置抬至乳房的側部,之後鬆手,後重複動作做15-25次。 拿捏按摩 按摩前先在胸部塗抹一些豐胸精油,然後雙手罩住胸部,向乳房底部按照順時針的方向畫圈圈的方式按摩,重複30以上。然後再按照逆時針的方向做畫圈按摩,同樣按摩30次。 選擇適合的內衣 一般來說,很多MM都不太會注重內衣的選擇,以為穿在裡面看不見,就隨便買一件也行。其實,這是大錯特錯的哦!專家研究表明,造成胸部外擴的原因,除了天生遺傳之外,主要的就是“長期穿著不正確的內衣”。所以,建議大家在選擇內衣的時候,一定要選擇合適的內衣。尺寸跟罩杯的合適與否,直接影響到了胸部哦!另外,在選擇內衣的時候,好選擇3/4罩杯、罩杯間隔小、脫下文胸之後沒有什麼勒痕的“棉質透氣無鋼襯”內衣,這些內衣能讓乳房向中心點靠攏。日本藤素 犀利士 Cialis 樂威莊 Levitra 威爾鋼 VIAGRA 必利吉 必利勁 印度必利勁 睡覺脫內衣 睡覺的時候,應該把內衣脫下來或是解開,讓胸部皮膚處於放鬆的狀態,有胸部的塑型。加上晚上睡覺的時候,正是新陳代謝旺盛的時刻,此時如果將胸部勒緊,反而會容易造成循環不好、壞血甚至血液滯留等問題。
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