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這是一個很容易讓人上火的年代。很多人動不動就上火，很多人動不動就吃去火藥，可是卻不知道火從哪裡來，去火藥吃了又吃，火依然和你纏纏綿綿到天涯。該怎麼辦呢？ 今天，老師就和大家聊聊這個問題，教大家如何把心火、肺火、脾火、肝火、腎火一網打盡，快狠準的滅火。 1、如果你心火旺盛，要防止木火刑金五臟六腑之中最容易上火的就是心髒了，因為心在五行當中就屬火。心還有一個特點，它永遠是激情澎湃的，像奔騰不息的長江黃河，永遠是歡快的、積極的、踴躍的、不知疲倦的。這一系列的特徵說明心的陽氣很足，我們常常會說一顆火熱的心，所以，心很容易上火。 
心永遠不上火那就糟糕了，說明你的心陽嚴重不足。 心上火會有哪些信號呢？最常見的莫過於口腔潰瘍了，而且潰瘍點通常在舌頭上，很痛，有時候喝水都難以下嚥。因為心開竅於舌，舌頭是心的火苗。還有，你會滿臉通紅，因為心，其華在面。心火一旦旺盛，就會把氣血帶到臉部，所以臉會特別紅。有的人緊張就會臉紅就是這個道理，一緊張心就有火，這個火就會發出來，要么出汗要么臉紅。 心火旺的人舌尖也是通紅通紅的，小便的時候發現尿液特別黃，甚至發紅，中醫叫做小便短赤。一旦發現這種情況，不用想了，肯定是心火上來了。 心火旺的人還會心悸、心煩、失眠，你想想啊，心火老是在上面飄著，能不煩嗎？看看煩這個字的寫法，就是火上頭嘛。如果是大人會輾轉反側無法入睡，小孩子呢，則會半夜起來鬧騰，或者一個人自顧自地玩耍，或者哭叫。 心火旺要防止一種情況，那就是木火刑金。木是什麼？木是肝，火是什麼？火是心。絕大多數情況下，心火旺的人肝火也會旺盛，小孩子尤其如此。本來，金是要克木的，現在有了心的幫襯，心火肝火一起上發過來欺負肺，這時候會出現什麼症狀呢？就是突然咳嗽起來。 你會很奇怪，咦？我沒感冒啊，也沒便秘啊，怎麼就咳嗽了呢？這個時候你一定要想到是不是木火刑金了。 
心火旺怎麼解決？寒能夠降，苦能夠清，苦寒之物能夠瞬間撲滅熊熊燃燒的心火，可以吃喝苦瓜湯，蓮子心茶，有一個中成藥叫黃連上清片的，對付心火那是立竿見影的。 當然還有一個對付心火更妙的方法：心靜自然涼。 2、當你肺火旺盛的時候要想到可能你的大腸堵了肺是一個傲嬌的小公舉，寒不得熱不得，肺火一旦旺盛首先是發熱，先是低熱最後是高燒，外感風熱的時候最明顯。 其次是咳嗽，通過咳嗽的方式把熱邪趕出去，這個時候咳嗽通常會有黃痰。為什麼會有痰呢？因為肺裡有熱，熱把肺裡面的津液烤乾了，津液凝結成痰，就好比燒菜的時候水快燒沒了，凝結成濃稠的汁一樣。 
肺開竅於鼻，肺裡面有熱鼻子會乾燥，呼出來的氣也是熱的，甚至還會流鼻血。如果流鼻涕的話一定是又黃又稠的。很多人有鼻炎，如果你的鼻涕是黃稠的就是肺裡有熱了，要用五味石膏湯；如果你的鼻涕清晰如水，就是肺裡有寒了，要用桔梗元參湯或者小青龍湯。 對了，肺熱的人咽喉還會紅腫熱痛，因為咽喉是肺之門戶，你看小孩子感冒發燒動不動就扁桃體腫大。還有，肺火旺盛的人前胸後背會長痘痘，頭皮發癢，頭油很多，因為肺主皮毛，肺的宣發功能把身體裡面的熱邪宣發到我們皮毛了，這是好事。 為什麼肺火旺要想到大腸堵了呢？因為肺與大腸相表裡啊，大腸如果有宿便，有積熱，這個熱不從下面走一定會從上面走，就會把熱傳給肺，於是就咳嗽起來。這叫積食咳嗽。小孩子通常會這樣，因為小孩子喜歡吃肉，經常便秘，一便秘這個熱就會從上面走，所以會咳嗽。寶媽們一定要注意嘍，有積食的孩子很容易感冒發熱的。 這個時候一定要先清理腸道，把腸道的濁氣趕出去，吃點什麼呢？保和丸或者焦三仙或者炒萊菔子等等。 3、胃火旺盛的人一定要記得調心胃裡面有兩股力量，一個是陰，一個是陽，當陰不變陽多了的時候，陰陽失衡，表現出來的就是胃火旺。 胃火旺的人有一個顯著的特點就是食慾很好，吃得很多，很容易熱，不到飯點就餓了。如果這個時候沒有吃的，他的胃會很難受，會火燒火燎，會痛。這個時候就算喝一口水也會緩解。食物屬於陰，胃火旺的人用食物來撲滅胃火是一種本能。 心火與胃火有直接關係。脾胃屬土，心是太陽，太陽一定會發出萬丈光芒照射大地的，這個脾胃得到心陽的普照才會溫暖，才會有消化食物的動力。另外，火生土，心火是脾土的媽媽，兒子脾氣大，媽媽脾氣一定好不了。 鋼價格
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