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國有國法，家有家規，中醫世家的家規是什麼樣的？ 讓一代名醫鄒雲翔來告訴你。鄒雲翔是中國最厲害的中醫腎病專家，他的女兒鄒燕勤也是中醫腎病專家，如今已經85歲，享受國務院津貼的國醫大師，看起來不過60歲。這個家族家規是什麼呢？這個家族的家規就是：無論時代如何變遷，科技發展到何種地步，子子孫孫不准吃冷飲以及一切冰鎮的食物！ 有人問，不吃冷飲也就罷了，還立個家規是不是太做作了？ 老師想說，一點不做作！無規矩不成方圓，只有真正的中醫才能深刻領悟到冰鎮的食物對身體的巨大傷害！ 老師深以為然。回憶起小時候夏天從冰櫃裡拿出冰凍的水一飲而盡的場景，真的是罪過啊，如此喝水對脾胃的傷害至今依然沒有完全恢復，直到學了中醫後再也不喝冰水了。 
1、她每天吃冰激凌，得了宮寒曾經有一位月經不調的女士諮詢我。 她問，月經不調吃什麼藥？ 我說，月經不調的原因很多，你得說出具體症狀，不然我無法回答你。 她說，就是月經就是老往推後，月經來的時候肚子痛，量很少，還有血塊，小肚子總是發涼，吃過活血化瘀的藥，效果不大。 小肚子總是發涼提醒了我，當時靈光一閃，問，平時有沒有喝冷飲吃雪糕的習慣？ 果真，一問就問出來了，她不假思索道，你這是問對了，我太喜歡吃冰激凌了！夏天的時候一邊看肥皂劇一邊吃那種超大桶的冰激凌，一會就吃沒了。吃完了還想吃，根本停不下來。 我說，我看你這病就是吃冰激凌吃出來的，你以為吃的是冰激凌，殊不知是冰激凌在吃你，吃你的陽氣。你痛經、小肚子發涼不就是寒邪入侵胞宮導致的嗎？寒則凝滯，寒主收引，凝滯則不通，不通則痛。 她說，我知道不通則痛，所以我自己也吃了活血化瘀的藥，就是那個桃紅四物湯，為啥沒效果呢？ 我說，桃紅四物湯是活血化瘀的，對你的月經有血塊有幫助，但這是治標啊，因為引發你月經不調的根本原因是寒邪，寒沒有驅除，光活血化瘀沒用啊。這會兒你活血化瘀了，但是寒氣還在，一會兒又凝滯了，淤血又形成了。你要記住，血遇溫則行，遇寒則凝。所以，你這病必須溫經通絡散寒，同時活血化瘀止痛才有效果。 
於是，我給她開暖宮湯：黃芪、艾葉、香附、吳茱萸、肉桂、當歸、川穹、熟地、白芍、續斷。 這個方子可以補血活血還化瘀血，裡面有四物湯的成分，當然更主要的是溫暖下焦，把腹中的寒氣驅趕出去，所以用了艾葉、香附、吳茱萸、肉桂這四味溫經通絡的藥。 她嫌喝湯藥太麻煩，還要自己煮，問有沒有類似的中成藥。 我告訴她湯藥比較快一點，你不是痛經很厲害嗎？喝一天痛經差不多就可以消失，如果吃中成藥效果會慢一些。中成藥有一個艾附暖宮丸的，可以買來吃。月經來之前一周就吃，吃到月經來了就停止。然後下個月再開始，一個月一療程，三個月後你這宮寒的毛病應該可以徹底改善了。不過，你必須記住不能再吃冷飲了，不然，下次就不要再來問我了。 2、真的好奇怪，明明冷飲對身體的傷害如此之大，為什麼現在很多醫生不但不勸阻，反而號召大家吃冷飲呢？文小叔曾經看過一個西醫寫的兩篇文章：這兩篇文章的標題分別是《孩子能喝冰東西嗎？》《中國人為什麼不能喝冰東西？》。 這兩篇文章一出來就引起軒然大波，因為這個醫生坐擁超過百萬粉絲。 第一篇文章用斬釘截鐵的語氣，用煽動的語言告訴提問的寶媽，孩子當然能喝冰東西！看到這我倒也見怪不怪了，因為在冰箱大行其道的今天，在西方觀念橫行無忌的今天，中國人喝冷飲已經蔚然成風，沒有人覺得有什麼不對的。 第二篇文章開始把矛頭指向中醫，說中國人不敢喝冰東西是因為中了中醫的毒。看到這，我也只是笑了笑，畢竟是西醫，不懂中醫，想黑中醫，太正常不過了。 當粉絲跳出來質疑醫生誤導大眾、侮辱中醫的名聲時，你猜這位醫生是怎麼說的？他說，這是我的公眾號。言下之意就是我的地盤我做主，我想說什麼就說什麼，至於說出來有什麼後果我才不管呢。完全是一副耍流氓的態度。可悲的是，他如此的回復還得到了成千上萬的點贊，可見中國人被毒害得不輕。 3、中國人為何要學西方人？為何要向西方人看齊？很多人動不動就拿西方人說事，說西方人喝冷飲喝了這麼多年怎麼沒事？ 一方水土養一方人，別說大洋彼岸的西方人，就算同在中國，東南西北各地的飲食都千差萬別，四川人天天的吃的麻辣東北人就是不能吃，西北人天天吃的羊肉南方人天天吃試試？ 鋼價格
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