一個人的身體是否健康,從他的身體沒有什麼疾病,氣色好不好,面色是否紅潤就可以看出來,如果想要氣血好,面色紅潤,那就要氣血充足,如果氣血不足哪裡還會面色紅潤呢,所以要先養血,現在有很多人隨著生活和工作的壓力,難免會出現作息,飲食不規律,這時身體就會被失眠所困擾,如果沒有好的睡眠哪裡來的好身體?
今天給大家介紹的這個方子可補腎,定心,養血,方子是由補骨脂,茯苓,沒藥組成。
我們先來看看這這補骨脂,它是一味補腎的良藥,口味辛苦,但性質溫和,入腎、脾經,可以起到溫腎助陽,固精縮尿的作用,同時它還入脾經,其溫和的性質,還可以起到溫脾止瀉的作用。
這茯苓想必大家都不陌生,是一味定心的良藥,它的口味甘淡,性平,入心、肺、脾、腎經,可以起到健脾寧心的作用,對於一些因心腎不交引起的心脾兩虛,失眠等現像有著不錯的改善。
最後我們再來看看這沒(mo)藥,是一味養血的良藥,入心、肝、脾經,對於一些因肝血不足引起的面色衰老,頭髮乾枯,白髮,眼睛乾澀的人群有著不錯的改善。在《本草述》中記載它可以舒筋膜,通血脈,固齒牙,長鬚髮。
以上三味藥材搭配在一起,補腎,定心,養血兼顧,對於一些身體早衰,臉色蒼白,頭髮乾枯,白髮,牙齒鬆動,腿腳不利的人群可以起到不錯的改善,是一個精簡的好方。