這人呀一到年齡,腿腳也就沒有當年那麼利索了,而且有時候甚至連腰也都痛得直不起來,這是怎麼一回事呢?
從中醫角度來看,這腰痛、腿腳不利索大多數是因為與肝腎虧虛有關。 中醫上講,腎主骨生髓而肝主筋。若肝腎充盈,則我們身體內的筋骨強健。可若肝腎虧虛,這時候我們身體內的筋骨和骨頭也變得虛弱起來,從而也就表現出了腰痛、腿腳不利索的症狀。 並且中醫還認為,精血同源,若精血虧虛,也會引起腿腳不利索、腰痛的情況。 那要怎麼調理呢?今天就給大家介紹一味中藥,枸杞子,它可是能緩解腰痛、腿腳不利索的良藥。 說起枸杞子,這可算是家喻戶曉的中藥了,也算是平常最常用的食材,平常燉湯、泡茶都少不了它的。
當然作為藥食同源,它還是一味可補肝腎的中藥,味甘性平,可入肝腎經,可滋補肝腎,從而強健腰膝。 而且枸杞子還擅長養陰、益精明目,增強免疫力。
《食療本草》中記載枸杞可堅筋耐老,除風,可補益筋骨,並且能益人,除虛勞。 因此對於那些腰痛、腿腳不利索的朋友,就可以用枸杞子來改善。 但枸杞畢竟是溫熱之藥,因此對於體內有濕熱或者痰濕內阻的朋友應避免服用
|