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在生活中，相信很多人都有這樣的感受，就是那種覺得自己和常人比起來特別的怕冷，一天到晚四肢都是冰涼的，其實這就屬於身體處於陽虛的狀態，所以才會表現的比常人怕冷，今天就給大家分享一個方子，幫你把體內流失的陽氣補回來。 
首先我們先來了解一下什麼是陽虛,陽虛顧名思義，就說明身體的陽氣不足，所以陽氣對於人體來說十分的重要，世間自然界萬物需要太陽的光照來滋養和沐浴，然而我們人體的五臟六腑和身體四肢也一樣需要陽氣去一點點溫和它們，有句話叫陽虛則外寒，如果陽氣不足，對於一些外來的風寒就不能夠去抵禦，任由著這些寒邪侵入體內，這時我們的身體就會出現怕冷、手腳冰涼、甚至有的嚴重的話還會出現腰酸背痛、大便溏稀、精神不振等等一些病理現象，有的還會引起關節疼痛，那麼現在當然就是要補陽氣了。 今天給大家介紹的這個方子，只需一味中藥，那就是巴戟天，幫你把身體流失的陽氣補回來。 
這巴戟天它是一味味辛甘，性質溫和的藥材，入肝、腎經，那麼有的人就疑問了，身體怕冷喝薑湯不是也可以暖身子，其實不然，薑湯雖好，但有熱性太大，稍不注意，就會傷及陰氣，而巴戟天是一味溫和的藥材，不僅可以補腎陽，強筋骨，還可以祛風濕，在補陽的同時還不會傷及陰氣，對於一些陽虛引起的畏寒畏冷、四肢冰涼、腰膝酸冷、關節麻木疼痛的人群可以起到不錯的改善。 
最後我們來做一個簡單的總結，巴戟天不僅可以補助腎陽，通常與牛膝搭配在一起還可以活血化瘀，與益智仁搭配在一起還可以治療尿頻，尿急，與菟絲子搭配還可以補陰陽兩虛，如果你身邊有此類人群，可以收藏起來，找中醫加以辨證。
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