腎陰虛，失眠、健忘、耳鳴、精神不集中，讀書善忘用孔...

對於失眠、健忘中醫最常用的一個基礎方就是孔聖枕中丹，這個方子組成很簡單只有四味藥，龜板、龍骨、遠志、菖蒲。

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古人認為這個方子不但可以調節失眠、健忘、神誌恍惚、耳鳴、夢遺、讀書善忘，而且久服還能令人聰明。中醫認為心藏神、腎藏志，肝藏魂。腎開竅於耳，腎主骨生髓，腦為髓之海，髓海不足，大腦失養，就會出現腦鳴、耳鳴、記憶力減退、讀書善忘。神魂不守，虛陽外越就會失眠。

這個方子裡面以龜板滋補腎陰，填補精髓，龜得天地之陰氣最厚,善通任脈故為主藥，生龍骨平肝潛陽，收魂入肝為輔藥，兩者結合可以使神魂得安從而達到安神的功效。遠志可以洩心火，還能交通心腎，使腎水上榮於心，防止心火過亢，菖蒲的主要作用是通竅，說一個人笨的時候往往會講他不開竅，菖蒲芳香開竅，使大腦榮養充足，腦力自然會增強。用這個方子治療老年腦萎縮、健忘、老年癡呆也是可以的。

臨床也可以做一些加減比如腰膝酸軟、耳鳴、頭暈者加山萸肉、枸杞子、旱蓮草、桑葚子；煩躁易怒大便乾的加生地、玄參、石決明；失眠嚴重的加珍珠母、百合、夜交藤、合歡花；開竅提高腦力可以加蘇合香、通草、麝香。