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老百姓有個說法∶"熱水泡腳，如吃補藥；中藥泡腳，勝吃補藥；天天吃隻羊，不如中藥泡腳再上床。 " 其實，這是有一定道理的。 中醫認為，諸病從寒起，寒從足下生。在熱水泡腳的同時，如果能在水中加上合適的中藥，皮膚便可以利用在溫水作用下的強滲透能力，充分吸收中藥成分，疏通筋骨關節，改善體內的水分分佈和血液循環，溫腎補腎，起到養生祛病的作用。 
麻黃桂枝方 處方∶麻黃、桂枝、山藥、連翹、川芎、大黃、丹參、苦參、生黃芪、枸杞子、白花蛇舌草各20克。 用法∶將諸藥一起裝入紗布袋，封好，用熱水浸泡，待水溫降至40℃時，將雙腳至膝浸入水中，適應後不斷加入熱水，讓自己出汗。每天1次，每次浸泡20～30分鐘。 功效∶適用於慢性腎衰竭早中期。 花椒桂皮方 處方∶花椒、桂皮各15克。 用法∶將花椒、桂皮一起水煎取汁，兌入泡腳水中泡腳。每天1次，每次20~30分鐘。 功效∶溫補腎陽，對於因腎病引起的水腫有較好的緩解作用。 鹽水方 處方：鹽適量 用法：將鹽倒入桶中，加入熱水，待鹽溶解，水溫將至40℃時，將雙腳浸入水中。每天1次，每次浸泡20~30分鐘。
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