晚餐到底有多重要？ 沒吃對，10種病可能讓你全身受罪...

[size=1em]一名美國健康專家提出的一個觀點，他認為晚餐的作用，四分之一是維持自己的生命，四分之三是維持醫生的收入，原因是：研究發現，很多疾病發生的原因之一，就是來自晚上不良的飲食習慣。 這話說得可能有點誇張，但說明瞭一個事實：晚飯吃不對，惹出一身病。


[size=1em]古人只吃兩頓飯，不吃晚飯

在《墨子·雜守》上記載，兵士每天只吃兩頓。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

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胡廣當了翰林之後，才開始吃晚飯。 誠如他自己說的，他自己長期有病，身體十分虛弱;一頓飯吃不多，因此要吃晚飯;而且晚飯非常豐盛。 然而胡廣的身體並沒有因為吃晚飯而強壯起來，反而毛病越來越多，於是37歲就吃死了。[size=1em]世界三大約會強暴藥 [size=1em]GHB  [size=1em]FM2  [size=1em]DDK迷姦粉  [size=1em]催情水 [size=1em]日本淑女剋星精華素 [size=1em]一滴銷魂

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古人的“過午不食”，並不是讓大家真的不吃晚飯，畢竟現代人入睡時間明顯晚於古代，我們需要更多的食物和能量，現在不能照搬。 但是提倡大家晚飯要少吃一點，晚飯吃不對會影響健康和壽命。

[size=1em]10種病都與晚餐吃太多有關

1、肥胖

據統計，90%的肥胖者緣於晚餐吃太好、吃太多，加之晚上活動量小，能量消耗低，多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪，日積月累，肥胖也就形成了。

生活中不少正在進行節食減肥的朋友，忽略了晚餐節食的重要性，不吃早、中餐，晚上卻大吃一頓，以致身體越減越胖。

晚餐若吃過飽，蛋白質食物無法完全被消化，在腸道細菌的作用下，產生有毒物質; 加上活動量小、進入睡眠狀態中，使得腸壁蠕動緩慢，延長了有毒物質停留在腸道內的時間，增加了腸癌發生的風險。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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