想要肌膚光彩透亮,沒一點瑕疵,利用新鮮欲滴的蔬果也能清除肌膚上的小斑點! 蔬果中富含多種維生素 、有機酸、胡蘿蔔素等等,多吃蔬果對身體的健康營養也非常有好處。 一定要試試噢
西紅柿汁
轉天拿出兩片泡水即可~這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來~1個檸檬可以喝1個星期左右!
黃瓜汁
現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成份。 實驗中還發現,吃整個黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好。 經常食用黃瓜汁,能消除雀斑、增白皮膚。 如果覺得黃瓜汁的味道澀澀的 ,不太好,可以在裡面調些蜂蜜。
3、把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。 4、加入蜂蜜,挤上柠檬汁。 5、加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。
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