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非常重要的一個器官，但一般肝臟出現小問題的時候人們都感受不到。
不過，當你感受到肝臟疼痛不舒服的時候，那就說明肝病比較嚴重了。 所以，大家在生活中要時常養肝。
那麼，肝不好的人，平時盡量敞開吃4物，養肝排毒、肝臟或越來越健康！
一、裙帶菜
裙帶菜屬於一種海產品，其中富含大量的膳食纖維，昆布素等，能夠讓血液粘稠程度降低，達到消除血脂的作用。 而且裙帶菜中含有一種叫做甘露醇的物質，這種物質具有很好的利尿作用。
生活中常吃裙帶菜，對肝臟也有很好的排 毒作用，或能更好的養護肝臟。
二、李子
李子中富含豐富的維生素、礦物質、糖分和氨基酸等，對人體很有好處。
適量的食用李子，能夠生津、養肝、清熱、利尿等功效。
肝不好的人，平时不妨常吃李子，其中所含的氨基酸，能够帮助我们预防肝硬化，肝脏或越来越健康。
三、百合干
百合幹是一種具有保健價值的食物，其中富含大量的黏液質及維生素等，這些元素對皮膚細胞的新陳代謝非常有益。
而且百合幹能夠幫助去肝毒，養肺潤肺
因此，肝不好的人，平時用它煮粥喝，有助於緩解肝病的癥狀，或對肝臟的健康很有説明。
四、蒜苔
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