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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]都說十胃九病，大部分的胃病，都是因不良的習慣所導致。 你對胃不好，它又怎麼會好好對你？
胃不好，大多有這些習慣;1、不吃早餐，胃酸將傷害胃粘膜，進而對胃造成傷害。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]2、邊吃飯、邊說話、邊玩手機，咽下氣體過多，消化不良，導致慢性疾病。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]3、喜歡重口味飲食，麻辣燙，滾燙火鍋，爽口川菜，誘人燒烤等，加重胃病。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]4、喜歡喝冷飲，吃海鮮，胃喜溫怕冷，冷涼食物，會損害胃部健康。 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)] [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]5、午餐吃的太油膩，食物在胃裡停留時間久，增加胃部壓力。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]6、晚飯吃的晚，愛吃宵夜，影響消化，胃腸得不到休息，胃黏膜不能及時修復，久而久之可能增加胃癌風險。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]7、吃飯快，狼吞虎嚥，粗糙的食物，直接磨損胃黏膜，並增加胃的負擔，使胃動力下降。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]8、好喝酒，常貪杯，酒精直接損害胃黏膜，使其出現炎症、糜爛、潰瘍或出血。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]9、愛抽煙，使胃黏膜的血液供應減少，傷害胃黏膜，干擾胃的排空功能，容易造成膽汁反流到胃裡，對胃黏膜有很強的損傷作用。
胃不好，少吃「三果」; [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]1、柿子
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]柿子，含有一定的單寧，柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻，就是單寧收斂的緣故。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)] 單寧有很強收斂作用，在胃內易與胃酸結合，從而凝固成塊，形成結石。 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
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