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長期失眠最好的食物,不可錯過!

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梵蒂冈 发表于 2023-6-24 11:24:53 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 


[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]一、桂圓——第一補腦的靈丹

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]《易經》中第一補腦的靈丹,每當疲勞、熬夜、用腦過度時,我立即煮一碗桂圓水喝,或者剝2、30顆干桂圓吃,這樣,腦子立即就能恢復清醒,彷彿碧藍的天回到了身體里一樣。


[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]在學醫的過程中,我自然也找到了根除自己頭暈、頭脹、頭痛的好方法。 您可能想像不到吧,我苦苦尋找了那麼多年治頭部不適的靈丹,竟然是—桂圓。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]我買來一斤干桂圓,取30顆,剝去外殼,把桂圓肉(帶核的)加水煮,水開後繼續煮20分鐘,然後把桂圓水倒出,放溫后喝下。 不到2個小時,人就覺得特別神清氣爽。 我買了整整一箱干桂圓放在家中備用。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]從此,每當疲勞、熬夜、用腦過度時,我就立即煮一碗桂圓水喝,或者剝2、30顆干桂圓吃,這樣,腦子馬上就能恢復清醒,彷彿碧藍的天回到了身體里一樣。


[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]我當時想,這點小毛病,應該自己會好起來,可到了第二天,頭暈不但沒好,還更重了,於是我照例抓一大把干桂圓,剝開后煮了一碗濃濃的桂圓水喝下,很快就好轉了。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]三、桂圓能治長期失眠、還能提高人的智力

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]我曾聽一位中醫前輩講,曾有一個病人因長期失眠找到他,他沒開藥,直接就讓病人回家煮乾桂圓水喝,不久、病人失眠順利痊癒。
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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]當時這位前輩的解釋是桂圓補心養脾,所以能治療失眠。



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