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【氣海穴】
本穴屬任脈腧穴，任主一身之陰，穴名氣海，精氣之海，本穴稟任脈陰精之氣，精氣充盛之處。
氣海穴是人體中的一大要穴，經常按摩氣海穴能夠強壯體質，同時還能有效的提高身體的免疫力以及抵抗力，減少患病的可能。 父母如果經常給孩子按摩這個位置，能夠促進孩子身體更加健康的發育。
【湧泉穴】
腳上有很多穴位，特別是腳心上的湧泉穴，按揉這個穴位的刺激能很好地調整人體的陽氣。 湧泉穴是足少陽腎經的起點，按摩這個穴位是滋陰補腎，《黃帝內經靈柩本輸》中說：“腎出於湧泉，湧泉者，足心也。 “意思是說腎經之經氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉全身各處。 通過刺激湧泉穴，可對腎、腎經以及全身由下到上進行整體的調節
【勞宮穴】
勞宮穴是為人體補充陽氣的神秘通道。 現在，人們修鍊氣功，為的就是強身健體。 越來越多的人在開始打坐，參憚都是通過勞宮穴為人體輸送真氣，輸送陽氣，清除人體內的風寒邪氣，通過勞宮穴為人體補充陽氣，就可以很容易將人體內的涼氣、寒氣、邪氣帶出體外，使您有一個健康的身體。
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