刮痧是從推拿、針灸、拔罐、放血等療法變化而來，與這些療法一樣要遵循施術的四個原則：一是明確診斷；二是辨證施治；三是因人因病因時因地制宜；四是補虛洩實。
刮痧不是越黑越好
刮痧是以中醫皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化淤之目的。但值得注意的就是，很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、刮得慘不忍睹才是最高境界。
其實這是錯誤觀點，刮痧並非癒痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其實，刮拭部位出痧後呈現微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當，片面追求出痧的顏色，不僅無效，還可以造成皮肉損傷。春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎春藥專賣店春藥藥房春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用
走出迷思：出痧顏色越深效果越好
刮痧是否疼痛越大、顏色越深，就意味著把「邪都刮乾淨」了呢?中醫表示，刮痧療法是在中醫的經絡腧穴理論指導下進行的，一般是運用運用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或刮痧板(牛角、玉石、砭石等)，蘸取一定的介質，在皮膚相關部位順序重複刮拭，使皮膚局部出痧，從而達到活血透痧的作用。
刮痧屬於一種刺激療法，如果操作不當，如刮痧的部位、刮痧的力度、刮痧的時間掌握不當，不但達不到治療保健的目的，還可能加重病情或引起其他的不適。刮痧並非越痛越有效，一般出痧呈微紅色或紫紅色就可以了。
中醫強調，刮痧首先要辨識施治，相對的適應證包括感冒、發燒、中暑、腸胃病、肩周炎、頸肩背痛等部位，而且對應不同的穴位，部分疾病還要結合藥物治療，因此刮痧前建議到醫院諮詢醫生。
二、肩周炎易與哪些疾病
1、胸出口綜合症。此病的主要症狀為肩臂痛、手臂發麻乏力等，患臂持重或上舉時症狀加重。與肩周炎的鑑別主要藉助一些特殊體徵，即Wright試驗、Adson試驗等。 X光平片有時可見部分病人有頸肋。
2、肩手綜合症。本病為一反射性交感神經障礙，通常在損傷後發生。主要症狀為肩、上肢及手部疼痛及運動障礙，伴隨血液循環障礙女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理
。患側肢體腫脹、水腫、皮膚溫度升高，發熱、充血。手指喜取直伸位，被動屈曲時疼痛加重。
3.神經性營養障礙。此病臨床表現為以肩為中心，肩周圍肌肉急性劇痛，隨之出現廣泛的肩關節周圍肌肉萎縮及上舉功能障礙。根據其疼痛更加嚴重、肥肉萎縮更廣泛，並出現肌肉麻痺等特點，可與肩周炎相鑑別。
4.肩關節半脫位。又稱為肩關節不穩定，通常是由於運動傷害引起。主要症狀為肩關節疼痛及重複的關節交鎖。被動強制外旋、外展可出現疼痛、半脫位及不穩定感。懼痛試驗陽性。在前後方向上作肱骨頭被動推拉試驗，可發現肩肱關節過度鬆弛現象。 X光片在身體上方舉起前後位照射，可見盂肱間滑落現象。碘水、氣體雙重對比造影可見前關節囊膨隆，盂唇缺損或剝離現象。
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