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麻辣水煮魚的怎樣做才好吃 怎麼做針亮魚

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wumn 发表于 2024-8-30 16:00:44 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
一、針亮魚怎麼做好吃
【香煎針亮魚】
準備材料:針亮魚、蔥、姜、蒜、生抽、醋、五香粉。 做法:1、將一條針亮魚洗净后切成小段,裹上雞蛋液備用; 2、在鍋中放油,小火燒熱後把針亮魚放進去,兩面煎至金黃; 3、在碗中放入適量生抽、醋和蔥、姜、蒜,攪拌均勻后加少許水調配; 4、把碗中的醬汁倒入鍋中的針亮魚上,蓋上蓋子焖5分鐘即可出鍋。
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【鹽烤針亮魚】
準備材料:針亮魚、檸檬汁、橄欖油、海鹽、胡椒,做法:1、將針亮魚取出內臟和魚鰓處理乾淨,用清水洗净瀝幹水分; 2、在一個容器中放入針亮魚,放入適量海鹽、胡椒粉和橄欖油,攪拌均勻腌制半小時; 3、將錫紙鋪在烤盤上,上面刷上一層橄欖油,把醃制好的針亮魚放上去,淋上適量檸檬汁; 把烤箱預熱220度,中層、上下火烤制30分鐘,中途取出翻面烤至表皮金黃微焦即可。
注意:針亮魚中的蛋白質屬於優質蛋白,容易被人體所吸收,保證我們的身體正常運行,而針亮魚中的脂肪酸也是一種十分有益的物質,有降糖、護心和防癌的作用,保健功效可見一斑。 針亮魚中含有充足的B族維生素,B族維生素對身體健康十分重要,可以幫助維持正常的身體
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發育,還能增進視力。 而在我們傳統中醫裡面,針亮魚也有健康功效,具有滋陰、補氣、解毒之功效,主治陰虛內熱、盜汗、五心煩熱(結核肺),久潰瘍瘡,不易收口等症。
二、鯉魚怎麼做最好吃
一、鯉魚食材準備
鯉魚750克、小蔥、紅酒、
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生抽、生薑、大蒜、料酒、老抽、蠔油、白糖、醋、味精、使三香、黑胡椒粉、食用油。 方法步驟:1、將鯉魚清洗乾淨切成4釐米的方塊,放入半勺的老抽、1大勺的料酒醃制半個小時左右。 2、生薑切成片、小蔥挽成把,獨蒜對半切。 3、用生薑將炒鍋擦一下後燒熱,放入食油用250克左右,勺到5—6成熱,分次放入醃制好的魚塊,轉中火,炸至金黃色后撈出。 4、隨後將炸好的魚塊一次性放在鍋里,繼續將魚塊炸透。 5、把多餘的油舀一點起來,炒鍋留30克左右的油,將火開到中大火,放入小蔥、大蒜、生薑爆香。 6、放入炸好的愉快,倒入紅酒,再依次放入生抽、蠔油、白糖、使三香、鹽、香醋還有一點黑胡椒粉,輕輕翻動。 7、加入沒過魚塊的清水,燒開後轉微火,焖制半小時左右,最後收汁,放入一點味精即可。
二、鯉魚烹飪技巧
1、炒鍋底用生薑抹一下,主要是避
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免炸的時候魚破皮。 2、炸魚的時候不要翻動的太勤,這樣魚容易爛。 3、焖鱼的時候火一定要小,不然水很快就幹了,但是於沒有入味,這樣的魚塊就容易硬。 鯉魚魚腹兩側各有一條同細線一樣的白筋,去掉可以除腥味; 在靠鯉魚鰓部的地方切一個非常小的口,白筋就顯露出來了,用鑷子夾住,輕輕用力,即可抽掉腥線。
三、如何讓清蒸桂魚的變得好吃
清蒸桂魚的做法一
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原料準備:桂魚1條,姜3片,蒸魚豉油30毫升,大蔥2段,香蔥1棵,油15毫升。 方法步驟:1、香蔥洗乾淨切成細絲,桂魚清理乾淨,再擦掉表面的水分。 2、在盤中放入大蔥段,上面放桂魚,薑片放在魚肚裡,將盤子放入蒸鍋中,大火蒸制7分鐘。 3、時間到後,將桂魚中的大蔥段和薑片挑出,上面再撒入香蔥絲。 4、中火加熱鍋中的油,待燒至六成熱時將蒸魚豉油放入攪炒至勻,最後淋在蒸好的桂魚上即可。

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