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果醋的做法_老人喝蘋果醋的好處4
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果醋的做法_老人喝蘋果醋的好處4
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wumn
发表于 2024-9-1 11:37:10
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蘋果醋做法二
對蘋果酸的研究發現,蘋果酸除了具有減肥功效外,還可給人體帶來如下好處:A、增強消化功能; B、降低有害膽固醇的水準; C、增強心臟功能; D、降低血壓(維持正常的血壓); E、維持正常的血糖水準; F、防止癌細胞的生成; G、使皮膚增白,保持皮膚的光滑滋潤,清除體內重金屬。
材料:蘋果500克,米醋500毫升,冰糖或蜂蜜200~300克(甜度可依照個人喜好適度加入)。
做法
1.先把蘋果洗净,去芯,連皮切成薄片,皮可是很有營養價值的哦。
2.一層蘋果、一層冰糖(或蜂
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蜜)放入容器內(容器可用玻璃瓶或特百惠腌泡組合)。
3.把米醋倒入容器中,置於陰涼處一周后即可飲用,飲用前依照4:1或3:1的比例兌水稀釋,適度冷藏后再飲用味道更佳。
注:這類果醋含豐富的維生素c和鈣質,除了説明排便外,也有美白的作用。 每天100ML——300ML為宜。
蘋果醋做法三
材料:蘋果約500克,冰糖約250克,糯米醋(白醋)約300克,大玻璃罐。
做法
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1.將蘋果洗净切片,去核。
2.將蘋果片與冰糖一層壓一層放於大玻璃瓶,保證每層間有較大間隙,冰糖的量要控制,冰糖的量要低於蘋果的一半,具體比例個人把握,冰糖多發酵容易,發酵完成也比較酸,但蘋果風味少。
3.加入白醋,將玻璃瓶封口封嚴,置於20攝氏度以上,30攝氏度以下的陰涼處發酵2-6個月。 時間越長味道越濃。
蘋果醋做法四
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材料:蘆薈1片,蘋果醋30cc,蜂蜜少許,冷開水180cc。
做法
1.蘆薈洗净,取中段較厚實部份去皮,留下透明果肉部份,並將果肉切小塊備用。
2.蘋果醋以冷開水稀釋,加入蜂蜜攪拌均勻后,連同作法1的蘆薈丁一起放入杯中即可。
蘋果醋做法五
材料:蘋果、白糖、白醋。
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做法:蘋果洗净,用廚房用紙擦乾水,切成片,放入密封瓶中,加白醋和白糖。 蓋緊蓋子,在瓶上貼上標籤,寫好製作日期和可飲用日期。 等上三個月,開封,可以喝了。
小訣竅
1、蘋果一定要擦乾水。 因為醋有一定的腐蝕性,所以最好放在玻璃瓶中做。
2.在瓶上貼上標籤,寫好日期,避免忘了時間。 製作好的果醋不要經常開蓋,分裝成小瓶,隨喝隨取。
3.只要保存好,蘋果醋越放越好喝。
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