茼蒿菜食用禁忌這樣吃茼蒿竟能治多種病3

三、茼蒿的製作技巧

　　炒茼蒿

　　材料

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蒿1把，蒜末適量，精鹽少許，味精少量。

　　做法

　　(1)將茼蒿去根摘洗乾淨。

　　(2)熱鍋放入食用油，先入蒜末炒香，再加入茼蒿。精鹽翻炒。

　　(3)迅速翻炒茼蒿變色，加入味精。

　　(4)出鍋裝盤即可食用。

　　茼蒿炒雞蛋

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　　茼蒿，枸杞，雞蛋，松仁。

　　做法

　　(1)雞蛋加鹽打散備用。

　　(2)將洗淨的茼蒿放入開水中略燙。

　　(3)鍋內做油倒入蛋，用筷子將雞蛋打散攤熟。

　　(4)放入茼蒿、枸杞、松仁加入少量的鹽、雞精調味