海帶不能與什麼同食海帶不能與什麼同食2

二、海帶飲食搭配

　　海帶配冬瓜

　　海帶含鈣、磷、鐵、維生素B族等營養素，對利尿消腫、潤腸抗癌有食療效果。冬瓜跟海帶一樣同屬夏季清熱解暑的食物，這兩種食物搭配在一起，不僅能消暑，還有助於減肥瘦身。屈臣氏藥局 屈臣氏藥店臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚 藥性藥 增大丸 西力 士威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威壯 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 西力士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼

　　海帶和冬瓜最適合做湯，如果喜歡吃蠶豆，還可以在湯中加一點，蠶豆中富含粗纖維及其他有效營養成分，能讓湯品幫助減肥的效果更強。

　　豆腐配海帶

　　豆腐中的皂角苷能抑制脂肪吸收，阻止動脈硬化的過氧化質產生。但是，皂角苷會造成身體碘的缺乏，而海帶中富含人體必需的碘(每100克海帶含碘24克)。由於海帶含碘多，也可誘發甲狀腺腫大，二者同食，讓豆腐中的皂角苷多排泄一點，可使體內碘元素處於平衡狀態。

　　海帶蛋捲

　　材料：海帶100g，雞蛋2個，生抽、醋、辣椒油、胡椒油、香油、鹽少許。

　　做法：

　　1鮮海帶仔細清洗乾淨，切成20CM的長條，再切成寬4cm的片。鍋內加水加鹽煮開，將海帶放鍋中煮10分鐘一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必  邦德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效偉哥 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 粉狀春藥。

　　2煮好的海帶撈出用涼水過涼。

　　3雞蛋磕入碗中加鹽劃散，將雞蛋分次攤成蛋皮，切成與海帶差不多大小的尺寸，海帶攤平，鋪上蛋皮，慢慢捲起用牙籤固定即可。