二、養胃秘訣都有哪些
1.一般胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。 硬的、纖維類的東西不好消化。
因而建議少吃多餐，如果還
台灣享硬瑪卡官網沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。 食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。 湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。
入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，
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否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
2.胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。 胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對於任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節。
有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水
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。 牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。 多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。
3.從生活作息上做起，最起碼一天三頓
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要定時定量，最好給自己設定一個時程表，然後嚴格遵守。
這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的
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人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鍾雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。 如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鍾的資料。
4.其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。 但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。 菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
5.再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短
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期內治好。 治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。 我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。
6.饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
7.有胃病的人飯後不宜運動，最好休息
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一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐后不宜工作。
8.奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
9.木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。 而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10.非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治癒。 如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
三、胃不好應吃什麼享硬瑪卡假貨享硬瑪卡增硬享硬瑪卡可以持久嗎
1）、當歸生薑羊肉湯
當歸15克，生薑5克，羊肉裡脊300克，花椒5克。 取當歸、生薑洗净，羊肉裡脊切成塊務備用。 先用清水燉生羊肉，至七成熟，入當歸、生薑、花椒，小火燉至熟，30分鐘至小時，入鹽2克，出鍋，喝湯吃肉。
功效：適用於慢性胃病中陽虛寒盛體質的人，如有胃脘冷痛、食慾不好、大便溏稀者，有溫養脾胃陽氣、散寒止痛的作用. 長期適量吃用，可能治病，又能從根本上改變陽虛寒水型體質.
2）、砂仁粥甲申享硬瑪卡 享硬瑪卡優惠 享硬瑪卡蝦皮
砂仁10克，大米25克，小米25克. 取砂仁，略洗去浮塵及雜質，裝紗布袋封口加水2000同ml，煮30分鐘后將藥袋取出，藥水備用. 小米、大米冼凈入鍋，加藥水，煮成約500ml的粥，分2次吃完。
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