一、過敏體質能吃什麼食療
服用紅棗。 紅棗含有大量抗過敏物質-環磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者,可以常服用紅棗。 喝蜂蜜。 吃胡蘿蔔。 胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏、過敏性皮膚炎等過敏反應。 食用金針菇。 經常食用金針菇有利於排除體內的重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,有效增強身體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制氣喘、鼻炎、濕疹等過敏病症,健康人也可以透過吃金針菇來加強免疫功能。 過敏體質不能吃什麼 芹菜。 芹菜有可能引發口腔過敏症候群,其症狀並非鼻塞或打噴嚏,而是口腔或喉嚨搔癢。 辣味食品。 酒精。 你曾在喝酒之後感到鼻塞嗎?酒精會讓血管膨脹,就像讓你的臉蛋紅起來一樣,也會讓過敏性鼻塞越發嚴重。如果你在喝酒之前已經覺得有些鼻塞,你最好放下手中的酒杯。酒精中還包含一些在發酵過程中自然產生的組織胺,也會加劇過敏反應。 過敏體質要切記以上幾種食物哦。
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