一、一歲寶寶的早餐食譜有哪些
此時，絕大部分食物都可以喂給一歲的寶
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寶吃了，在設計寶寶的功能表時，應保證包括谷類、蔬菜、水果、肉類、禽蛋等等種類。 隨著寶寶咀嚼能力的加強，要注意控制寶寶的進餐時間和進餐習慣，以培養寶寶良好的飲食習慣，如進餐時間以20-30分為限，讓寶寶坐在兒童餐椅上，和大人異同吃飯等。 同時要記住脂肪對寶寶生長髮育的重要性，所以在這個時期應合理攝入，而不是限制。
在輔食的實際製作中，爸媽可以為寶寶製作一些爛飯、饅頭、餅乾機肉末、碎菜和水果等食物，豐富食物種類。 還可以適當增加寶寶的食量，每日餵食2-3次輔食，代替1-2次母乳，以補充寶寶身體發育所需的營養元素。 不過口味不要太重，並且要避開刺激性較強的調味料
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，以免寶寶對其他食品產生厭惡感。
1、板栗雞絲粥
食材：大米100克、板栗100克、雞胸肉80克、鹽5克、油10毫升。
做法：大米洗净后加少許油拌勻，醃制30分鐘，板栗去殼。 雞胸肉
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洗净放入清水鍋中煮熟，撈出放涼后順著雞肉的紋理撕成細絲，用少許油和鹽醃制片刻。 板栗切碎。 鍋中倒入適量清水，大火燒開後放入醃制好的大米，放入板栗，再次煮滾後轉小火煲煮30分鐘。 待米粥軟爛時將雞絲放入鍋里，用勺子攪拌均勻，繼續用小火再煮5分鐘，最後加鹽調味即可。
2、繽紛紅薯粥
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食材：白米30克、紅薯半個。
做法：大米淘洗乾淨后加入足量的清水，煮成白米粥。 紅薯洗净后削去外皮切成薄片。 放入蒸鍋中蒸至熟透。 將蒸好的紅薯取出，用勺子碾壓成泥狀。 紅薯泥放入白米粥中，攪拌均勻即可。
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一、紅小豆泥
紅小豆含有豐富的B族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒作用，嬰兒常食能健康地成長。 適宜10個月以上嬰兒食用。
食譜原料：紅小豆50克，紅糖、清水適量，植物油少許。
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