、膽固醇高能不能吃小龍蝦 膽固醇高能吃小龍蝦嗎 據研究統計,還有更多資訊請點奇聞趣事的鏈接了解更多內容,平均在每一百克小龍蝦當中就含有含大約二十克左右的蛋白質,三十五號克左右的鈣質,一百五十毫克左右的磷,以及非常豐富的維生素。因此小龍蝦的營養成分較全面,適合許多人食用。 吃小龍蝦要注意這兩個問題: 第一,要少吃。小龍蝦的營養雖然十分的全面,但是膽固醇高的患者在吃的時候一定要注意好量。要少吃,因為吃多了就會容易導致我們所攝取的膽固醇超出身體所需的數量。而且小龍蝦當中的膽固醇含量與某些動物內臟的含量差不多,所以說,膽固醇高的患者要少吃小龍蝦。
|