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活血化瘀什麼菜不能吃_ 活血化瘀吃什麼好呢3 ...
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活血化瘀什麼菜不能吃_ 活血化瘀吃什麼好呢3
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ffdss
发表于 2024-9-6 15:18:28
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二、西蘭花豬肉煲
材料
西蘭花30公克,豬腱肉400公克,胡蘿蔔2根,蜜柚2個,洋蔥丁適量,雞粉半匙,白糖、鹽適量。
做法
1.西蘭花洗淨,掰成小朵。
2、蜜柚、胡蘿蔔去皮,蜜柚切塊,胡蘿蔔切段。
3.豬腱肉洗淨切塊備用。
4.鍋下油燒熱,放入所有食材翻炒。
5.上色後加清水,大火煮。
6.煮沸後放所有調味料,繼續煮30分鐘即可食用。
功效
西蘭花有很好的活血功能,被稱為“血管的清潔劑”,可有效防止血小板的凝固,促進血液循環。
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三、紅花雞湯
材料
紅花3克,母雞1隻,當歸15克,無花
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藥果2個,柳橙1個,鹽適量。
做法
1.紅花、當歸洗淨備用,柳橙去皮切瓣,無花果切開。
2.母雞清理乾淨沸水汆燙,去血水,撈出備用。
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