膽固醇高能吃小龍蝦嗎_ 膽固醇高是哪些原因呀2

二、血清膽固醇高如何治療呀

　　首先，病從口入，想要讓血清膽固醇穩定一些，就應該合理安排自己每天吃的食物，要適當減少蛋白質吸收，這是必要的。日常中雞肉、豬瘦肉、牛肉、羊肉、鴨肉、魚類以

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及海鮮都要少吃。

　　第二，血清膽固醇的問題，和糖尿病、高血壓的調理是差不多的規律的，因為都是慢病所以調理的時間會比較長，患者本身自己要有一個治療的心理時間承受力，治療需要過程，更需要一定的時間，要耐心調理。

　　第三，想要自己的膽

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固醇穩定一點，日常中增加運動量，注意維持合理體重也是很關鍵的，據相關調查顯示，肥胖的人和正常健康體重的人患病的幾率是不一樣的，體重太高也是引起膽固醇疾病的原因之一呀。

　　醫學界認為，

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為了降低膽固醇，也應該減少一些含高膽固醇食物的攝取，尤其是心臟、肝臟等動物內臟。蛋類每星期以不超過三、四為原則，尤其盡量少吃蛋黃，包括各種魚卵、蟹黃等。