5.皮膚癒合慢
美國《大腦、行為與免疫》雜誌刊登俄亥俄大學一項研究發現，脾氣暴躁的人，身體自我修復能力更差，傷口癒合也更慢。生氣會導致人體壓力荷爾蒙皮質醇的增加，皮質醇會導致與人體組織修復密切相關的兩種免疫細胞減少，進而導致皮膚癒合速度大減。 《美國心髒病學會雜誌》刊登耶魯大學蕾切爾·蘭帕特博士完成的一項研究發現，脾氣暴怒的男性不僅容易發生腦中風，也容易發生猝死。研究發現，生氣會對心血管健康產生負面影響。怒髮沖冠時，肌肉中血流量高出正常水平，導致心臟供血減少，引發心肌缺血、心律不整、腦部缺氧、氣短、甚至猝死。 7.致癌 大家知道嗎，生悶氣是最容易導致癌症的。美國的異味生理學家研究發現，我們生氣十分鐘所消耗掉的體能就等於跑3000公尺。長期生氣的話會導致內分泌失調以及免疫力下降的，使得罹患癌症的幾率也大大增加。 8.折壽 確實會縮短壽命。美國杜克大學醫學中心專家約翰·巴爾福特對118名參試大學生進行的25年追踪調查發現，對他人敵視程度高的參試者，50歲前死亡的比率高達近20%。相較之下，「敵視度」最低的參試者50歲前死亡幾率僅為5%。
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