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綠豆湯做法_六方法讓你吃起來更營養

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wumn 发表于 2024-9-10 20:29:53 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
一、綠豆湯做法有哪些
方法一:將綠豆洗净並控幹水分,倒入鍋中,加入開水,開水的用量以沒過綠豆2公分為好,煮開后,改用中火,當水分要煮乾時(注意防止粘鍋),加入大量的開水,蓋上鍋蓋,繼續煮20分鐘,待綠豆已酥爛,湯色碧綠時即可。
方法二:將綠豆洗净,用沸水浸泡20
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分鐘,撈出后放到鍋里,再加入足量的涼水,旺火煮40分鐘。
方法三:將綠豆洗净,放入保溫瓶中,倒入開水蓋好。 3~4個小時后,綠豆粒已漲大變軟,再下鍋煮,就很容易在較短的時間內將綠豆煮爛。
方法四:將挑好的綠豆洗净晾乾,在鐵鍋中乾炒10分鐘左右,然後再煮,綠豆很快就可煮爛。
方法五:將綠豆洗净,用沸水浸泡10分鐘。 待冷卻后,將綠豆放入冰箱的冷凍室內,冷凍4個小時,取出再煮,綠豆很快酥爛。
方法六:先把綠豆淘洗乾淨,瀝干水分; 沙
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鍋放清水燒開,然後放入綠豆,水量應該略多於綠豆(浸沒綠豆約半寸)為宜; 用大火燒煮,煮至湯水將收乾時,添加滾開水,並把沙鍋蓋嚴,焖煮20分鐘,撇去上浮的皮殼,再煮15分鐘,綠豆就開花酥爛,加糖即成綠豆湯。
二、綠豆湯的各種做法
薏仁綠豆湯
原料:綠豆,薏仁米,青梅、金桔
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餅、佛手糖蘿蔔、京糕條,白糖,糖水蓮子,金絲蜜棗,糖桂花,玫瑰花。
製作:先將綠豆揀凈,然後用水淘淨,放入盆內,上籠用旺火蒸大概30分鐘,至綠豆蒸酥為止。 薏仁米、蜜棗淘洗乾淨,放入小碗與豆同時蒸煮。 然後將青梅、金桔餅、佛手蘿蔔、京糕條分別切成綠豆大的丁,分成10份。 最後,將鍋置於中火上,加入開水1200克燒沸,將蒸酥以後的綠豆、薏仁米、蜜棗、4粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在湯內,再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內即可。
百合綠豆湯
製作
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1.綠豆去掉雜質洗净
2.百合剝開洗净
3.綠豆放入鍋中,加入500克清水燒開
4.轉用小火煮至綠豆開花,放入百合,繼續煮
5.到綠豆,百合熟爛時,放入白糖,待糖化
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開,盛入湯碗即可。
菜品口感:入口香甜,解暑佳品。
綠豆:綠豆與鯉魚、狗肉、榧子殼,不可同食。
薄荷綠豆湯
做法

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