靈芝的藥用價值有哪些靈芝最常用的飲食食譜3

　2、猪心煮灵芝
【原料】灵芝25克，猪心400克，精盐少许。
【制法】将上料用水共煮食用。
【功效】适用于失眠、心悸怔忡、烦躁易惊。
　　3、牛蹄筋炖灵芝
【原料】灵芝25克，黄芪15克，牛蹄筋1500克。
【制法】将灵芝、黄芪洗
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净，切碎，包纱布中。牛蹄筋切成块，与灵芝、黄芪一起放入锅中，加适量水，炖熟后即可食用。
【功效】补气安神。
4、瘦肉炖灵芝
【原料】灵芝6.5克，猪瘦肉120克。
【制法】将灵芝洗净，切碎；猪瘦肉切片。2味同人碗中，加水适量，隔水炖40分钟。每日1剂，10日为1个疗程。
【功效】适用于慢性肾炎、肝炎。
　5、燕窝煮灵芝
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【原料】灵芝2.5克，燕窝2克，红参0.5克，大参3克，冰糖25克。
【制法】将上料用水炖服用。
【功效】适用于遗精、咳嗽、盗汗、乏力
灵芝的吃法,灵芝的九大食用方法
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6、河蚌灵芝羹
【原料】灵芝30克，河蚌肉255克，冰糖60克。
【制法】将上料加水炖熟服用。
【功效】适用于冠心病；高血压、老年慢性支气管炎气管哮喘、白细胞减少症、心律失常。
　7、大枣乌龟炖灵芝
[【原料】灵芝25克，乌龟1
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只，大枣、猪瘦肉各120克，蜂蜜5.5克，味精适量。
【制法】将乌龟宰杀，去内脏，切成块，洗净，放锅内略炒，然后与灵芝、大枣、猪瘦肉一起放于瓦锅内熬汤，直至乌龟肉熟烂。食用时加蜂蜜、味精调味。
[【功效】增强机体免疫力，养血，益气，滋阴。
四、哪些人适合吃灵芝呢